TEMEL
Reformer & Mat Pilates
Aletli (Reformer) ve minder (Mat) pilates ile postürünüzü düzeltin, kaslarınızı uzatıp güçlendirin. Zihin ve beden koordinasyonunu en üst seviyeye taşıyan klasik ve modern yaklaşımlar bir arada.
Hizmetlerimiz
Bedeninize ve ruhunuza hitap eden, kişiye özel tasarlanmış pilates ve antrenman programlarımızla tanışın. Daha güçlü, esnek ve dengeli bir yaşam için buradayız.
TEKNOLOJİK
EMS Antrenman
Zamanı kısıtlı olanlar için ideal. Elektriksel kas uyarımı ile 20 dakikada saatlerce süren bir antrenman etkisi yaratın. Etkili yağ yakımı ve kas gelişimi.
DİNAMİK
Fonksiyonel Antrenman
Günlük yaşamdaki hareketlerinizi kolaylaştırmak için tasarlandı. Dayanıklılık, hız ve esnekliği birleştiren, tüm vücudu çalıştıran dinamik seanslar.
ÖZEL BAKIM
Hamile Pilatesi
Hamilelik sürecini daha rahat ve sağlıklı geçirmeniz için uzman eğitmenler eşliğinde güvenli egzersizler. Doğuma hazırlık ve doğum sonrası toparlanma.
Hangi programın size uygun olduğunu öğrenin
Uzman eğitmenlerimizle ücretsiz bir ön görüşme ayarlayarak hedeflerinize en uygun yol haritasını birlikte çizelim.